Как подготовить кожу к загару

Скоро придет время пляжа, зонтика и солнца. И все мы знаем, что одной из самых желательных эстетических особенностей этого периода является красивый золотистый загар, который надолго придает нашей коже сияющий и здоровый вид. Для того, чтобы загар был идеальным, необходимо вовремя подготовить кожу, начиная с этого момента, сделать несколько шагов. Давай посмотрим на них вместе.

Кожа и загар: Витамин А

В этот период мы слышим много разговоров о бета-каротине, более известном как витамин А. Этот элемент необходим для того, чтобы подготовить кожу к пребыванию на солнце и обеспечить загар без повреждений.

Она содержится в натуральном виде во многих продуктах: прежде всего, в моркови, а также в дыне, абрикосах и тыкве. Чтобы интегрировать этот витамин в свой рацион, Вы также можете употреблять в пищу шпинат, помидоры, брокколи. В аптеках продаются также специальные добавки, но если у вас нет особых потребностей, советуем всегда пользоваться продуктами, которые мать-природа предоставила нам.

Отшелушивание и увлажнение

Для того чтобы загар длился долгое время, его нельзя ограничивать самым поверхностным слоем кожи. Поэтому важно устранить все, что может стать «барьером», мешающим солнечным лучам выполнять эту задачу. Для того чтобы получить идеально готовую к загару кожу, часовым словом является: отшелушивание. За месяц или два до праздников скрабьте все тело один раз в неделю и перед эпиляцией. Ваша кожа не только будет выглядеть гладкой и блестящей, она также будет готова к идеальному загару.

Помните также о глубоком увлажнении кожи. Сухая, потрескавшаяся кожа, которая не получает нужного количества влаги, не может сохранить свой загар. Наносите хороший лосьон для тела или крем каждый день: после душа, перед выходом на улицу и после каждого воздействия солнца.

Советы для золотистой, но здоровой кожи

До сих пор мы видели, как подготовить кожу к загару, но важно знать, что под воздействием солнечных лучей необходимо обращать внимание на некоторые плохие практики, которые рискуют испортить работу, проделанную ранее. Всегда используйте солнцезащитные фильтры и не думайте, что крем с высоким SPF блокирует загар. Солнечные лучи могут быть вредными и ставить под угрозу здоровье кожи. Применяйте правильную защиту для вашего типа кожи: лучше постепенный загар, чем сильный солнечный ожог! Никогда не подвергайте себя воздействию солнца в самые жаркие часы: солнечные лучи летом особенно агрессивны и могут нанести серьезный вред Вашей коже.

Увлажняйте кожу после каждого воздействия: даже если Вы наносили утреннее или вечернее увлажнение перед каждым воздействием, всегда помните о необходимости использовать хорошее увлажняющее средство после каждого воздействия, чтобы восстановить утраченную во время воздействия влагу. Не забывайте также пить много воды и употреблять в пищу богатые жидкостью фрукты и овощи.